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Kurs-Beschreibung:

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Veranstalter:

Weiterbildungszentrum Physiobern

Kantonal- / Regionalverband

Telefon:
076 418 93 17

E-Mail Adresse:
sekretariat.wbz@physiobern.info

Referent / Kursleitung:

Christoph Moser
Veranstaltungsort:

Weiterbildungszentrum Physiobern
Sempachstrasse 22
3014 Bern

Bemerkung:

im Stadion Wankdorf

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Veröffentlicht am:

Freitag, 1. September 2023

Mindfulness-Based Stress Reduction

C-239396 Bern Beginn ab: Montag, 24. Juni 2024

mit Christoph Moser

Teilnehmerzahl: Maximal: 16 Typ: Kurs Sprache: Deutsch,
Preis Mitglieder: 660.00 CHF Preis Nichtmitglieder: 780.00 CHF Anmeldeschluss: Montag, 17. Juni 2024

Daten

1. Tag am: Montag, 24. Juni 2024 08:30 - 17:00
2. Tag am: Donnerstag, 29. August 2024 08:30 - 17:00
3. Tag am: Freitag, 29. November 2024 08:30 - 17:00

Beschreibung

Dieser Kurs mit Christoph Moser (Physiotherapeut und MBSR-Lehrer) richtet sich an Physiotherapeut:innen, die nach Möglichkeiten suchen, ihren Umgang mit Stress zu verbessern und ihre körperliche und mentale Gesundheit zu stärken. Der Fokus liegt auf Achtsamkeitstechniken, auf Stessabbau und die Stärkung der Selbstregulierungsfähigkeit. Durch praktische Übungen wie Atemmeditation, Body Scan und Yoga lernst du achtsam mit dir selbst und anderen umzugehen und den Herausforderungen des Alltags besser zu begegnen. Du wirst in der Lage sein, die erlernten Techniken sowohl bei deinen Patient:innen als auch bei dir selbst anzuwenden.